懒人轻断食

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游戏介绍

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懒人轻断食是是一款帮助想要减肥的小伙伴们更加高效的减肥,断食不代表节食,以一种合理健康的断食方法进食,既能吃饱又可以减肥。同时还可以在线计算食物的热量,了解每天摄入的卡路里,养成健康的饮食习惯。感兴趣的小伙伴快来下载体验一下吧!

懒人轻断食

软件特色:

1.还在为计算食物热量苦恼?还在花费大量精力查找减肥方法?

2.数千万用户都在选择轻断食这个全新的健康生活方式!

3.轻断食并非节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。现在就来尝试科学,健康,快乐和快速的减肥方法吧。

软件功能:

【断食计划】满足当下所有热门断食计划,如:12-12,14-10,16-8,18-6,20-4,5+2,6+1,1+1。日计划,周计划满足您的多种需求。

【推荐食谱】详细的断食知识库,减重,素食,生酮,女性经期饮食推荐。让断食方案更适合您的生活习惯。

【断食提醒】系统自动提醒您什么时间断食,什么时间结束,让您准点准时地追踪您的断食计划。

【喝水记录】记录您的喝水目标和体重变化,简单记录每一天,轻松养成健康生活习惯。

【健康指数】精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。

【数据记录】丰富的断食记录时间轴,数据变化一目了然,全面掌握自己的身体指标变化。

软件亮点:

- 界面简单,无繁琐功能,直奔主题,帮助你快速开启断食计划

- 涵盖着当下最火爆的轻断食计划,如16-8明星模式轻断食,5+2经典模式轻断食

- 每个计划阶段都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,一目了然

- 自动计算BMI和体脂率,帮助你选择最优的断食方案

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